こんにちは、幸せゴールドフィットネスクラブ副店長の笹原です。 3月も後半になり、まだまだ花粉が辛い時期ですね。 今回は早めにクイックトレーニングをご紹介いたします！！ みなさん、「あいうべ体操」というものをご存じでしょう … 続きを読む ～副店長から大事なお知らせ～