2023年10月5日

こんにちは、幸せゴールドフィットネスクラブ副店長の笹原です。 10月に入り、過ごしやすい季節になりホッとしています。今年の夏の猛暑は厳しかったので尚更ですね！ 暑さでダメージが大きく、日々の体調管理が大事だと感じています…