2024年6月9日

こんにちは、トレーナーの五十嵐です！ もうすぐ梅雨ですね（＞_＜） 雨が多くなると外に出て体を鍛える機会が少なくなるので、今のうちに外で行うトレーニングで体を鍛えて健康な体を維持しておきましょう♪ 突然ですが、皆さんは「…