2024年10月9日

こんにちは！トレーナーの五十嵐です。 涼しくて過ごしやすい秋がやってきましたね！ 朝夜の寒暖差が激しい季節でもありますので、体調を崩さないように気をつけてください(;^ω^) 秋といえば読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、…